10-Minuten Rumpftraining

FIT IM HERBST!

BUCHSTABEN-WORKOUT

BLUMENTANZ

"KINDERLEICHTES" OUTDOOR-TRAINING

INTERVALL-FIT-TRAINING

MIT WASSERFLASCHEN

TRX - DAILY ROUTINE! 😉

WALD-FIT "DREI"

(BÄNKLI-"PAUSE"! 💪) 

Fireball

(Warm-up Dance) 

WALD-FIT 2

(Kampf gegen den Baumstamm, 😂) 

INTERVALL-TRAINING

MIT WASSERFLASCHE

WALD-FIT 1

TRAINING MIT DEM LOOP

(1 Durchgang)

TOWEL-WORKOUT

(1 Durchgang in voller Länge)

WC-ROLLEN SHORT-CIRCUIT

(1 Duchgang in voller Länge) 

STREET-FIT 1

STREET-FIT 2

SITZPLATZ-WORKOUT

FIT MIT STUHL

DRUMS ALIVE

SIX-PACK INTERVALL